Gesundheits-
      praxis
Wolfgang Sigle
   MENÜ

Stress- & Entspannungsmanagement Entspannungs-
management Entspannungs-
management Entspannungs-
management Entspannungs-
management by W.Sigle


Auf vielen verschiedenen Fortbildungen aus dem Yoga, Qigong, Themen zu energetischen Zusammenhängen im Körper (Energiepunkt- und Meridianarbeit) und letztendlich auch Weiterbildungen in medizinischen Themengebieten, habe ich ein eigenes Konzept zum Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen und Möglichkeiten der Entspannung zusammengestellt. Dabei möchte ich an dieser Stelle ausdrücklich betonen, dass ich kein Mediziner bin und auch keine medizinischen Therapieverfahren praktiziere. Die Besonderheiten meines Konzeptes liegen in Ihrer Alltagstauglichkeit, ich möchte Ihnen Techniken an die Hand geben, die Sie jederzeit im Alltag anwenden können – im Büro, an der Einkaufskasse oder zu Hause.

Jeder Besuch besteht aus passiven und aktiven Entspannungs-
elementen und Übungen für Sie.



Atemtechniken


Unsere Atmung ist die wichtigste Energiequelle unseres Körpers. Sie ist pure Lebensenergie und essentiell zur Erhaltung unseres Lebens – wir beginnen unser Leben mit dem ersten Atemzug und beenden es mit dem Letzten. Diese wichtige Quelle des Lebens können wir nutzen, um unser Energieniveau zu beeinflussen. Und weil wir sowieso atmen müssen, können wir das zu jederzeit und mitunter auch sehr unauffällig tun.



Entspannungsarbeit Entspannungsarbeit Entspannungsarbeit Entspannungsarbeit Entspannungs-
arbeit


Entspannungsarbeit ist in unserer schnell lebigen Welt ein wichtiger Faktor im Bereich der Stress-Prophylaxe. Wesentlich deshalb, weil viele Prozess im Körper nur im entspannten Zustand ablaufen können (z.B. Verdauungsprozesse oder Immunabwehr). Hier unterstütze ich in meiner Praxis mit meinen langjährigen Erfahrungen aus dem Yoga, dem Qigong sowie der Energiearbeit.











Ich arbeite ausschliesslich mit energetischen Methoden und ergänze schulmedizinische und andere Heilverfahren. Der Besuch in meiner Praxis ersetzt nicht den Arztbesuch.


Änderungen vorbehalten